オンライン・セルフケア

 

【まだまだやります　オンラインセルフケアメンバーご招待】

 

2021年8月よりFACEBOOKグループでスタートしたオンラインレッスンは、

instagramにお引越しをして、2024年1月27日現在334回を迎えました。

 

 

 

 

一人じゃ続かないことも、みんなと一緒なら頑張れるよー。

2024年は皆様の「セルフケア元年」にしていただきたく、

ご希望の皆様をセルフケアメンバーにご招待いたします。

「自分を整えること」に興味・関心のある方は、ぜひ一緒にケアを始めませんか？

一人では続かない毎日のケアを、オンラインを使ってサポートします。

 

【オンラインセルフケアとは？】

instagram　LIVEで、平日の朝6:30頃より行うオンラインのセルフケア講座です。
一人では続かない毎日のケアを、オンラインを使ってサポートします。

 

【オンラインレッスンへの参加方法】

①　instagramの　luce_kikuyo_inabaのフォローをしてください。

②　DMにて、「お名前」・「参加希望」とメッセージの送信をお願いいたします。

メッセージの確認をもって、

平日の朝6:30からのオンラインセルフケアグループにご招待いたします。

 

※　レッスンの様子はアーカイブ録画の保存がありますので、 　　

　自由に何度でも閲覧していただくことができます。 　　

　リアルタイムで参加できなくてもご安心ください。

 

 

【レッスン参加でできること】

・オンラインセルフケアにご参加いただけます。

・オンラインレッスンはアーカイブでのご視聴が何度でもできます。

 

🌺平日毎朝6時半ころ〜セルフケアライブ

（毎回約10分～15分程度）

 

※　ケアの内容（一例）

基本の耳たぶ回し、腕回し、フェイシャル、頭皮ケア、美首ケア、 バストUP、ウエストダウン、骨盤周りのケア、下肢のケア・・・etc

 

 

【こんな方におススメです】

🌟ひとつのことを継続して続けたい

🌟「セルフケアをやってみたい」けれどどうしていいのかわからない

🌟笑顔で1日をスタートしたい

🌟自分を変えたい

🌟「自分なんて」を卒業したい 　

🌟　いつも、なんでも3日坊主

 

 

いつも、頑張るご自分のカラダに「ありがとう」のケアを始めませんか？ 　

毎日少しづつ 　少しづつでも毎日続けることが 　

健やかなカラダ、ブレない自分を創ります。

連日参加できなくても大丈夫!!

まずは1歩踏み出しませんか？

お待ちしていますね💕

 

 

 

 

みなさまからのフォロー＆メッセージをお待ちしております。

始めた人から元気になって、綺麗になって、しあわせになれるよ💕

 

 

 

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