めぐるケアブログ

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     見よう見まねで始めたオンラインのセルフケアレッスンが 45日の折り返しを迎えました。👏👏👏   今日は、そのお礼の動画作成で、 さとう式 […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     またまた、1年前の「思い出」を FACEBOOKさんが教えてくれました。   めっちゃ、笑ってる💦   この写真はYoutubeチャンネ […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。   おこもりTIME中には、 「普段できないことに挑戦をしよう!!」と決めて、 やると良いとわかっていても、 苦手意識を持っていることや、 いつ […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     ちょっと試してみましょう。 両手を上に「バンザイ」をしてみてください。   この時に、両腕が耳の後ろまで行きますか？   パソコン作業や […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。       「オンラインセルフケア」を8月2日から始めて 1か月が経ちました。 メンバーさんたちが、   小顔になったー、 顎がスッキリしてきた […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     9月になりました。 様々な場面でコロナの話題があがるたびに コロナに罹らないように また、 万が一罹ったとしても 重篤化しないようにする […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。   今朝は「朝活」から オンラインのレッスンのあと、 そのまま、ジムへ向かいます。     自宅の目の前の「フィットネスジム」なので、 フルに活 […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     今日は8月27日だけど・・・。（投稿ボタンのポチを忘れました😓）   8月26日って、何かあるのかしらーーー？   7年前の昨日、 初め […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。       「夏は発酵玄米」とご縁があるようで・・・💦 今年も、大量に玄米を炊くことになりました。   見ているだけで暑くなりますよね💦   こ […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     今日は月に1度のYoutubeチャンネル「すんてれ」出演の日。   いつもは葵区のスタジオでの収録ですが、 県下の緊急事態宣言の影響で、 […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。   今週も始まりましたね。   突然ですが、 オリンピックのレスリング女子50キロ級で金メダルに輝いた 須崎優衣選手をご存知でしょうか？     […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     長雨で、庭の草木が大変なことになっています。 ものすごい、生命力　( ﾟДﾟ) 時間を作って、草取りしないと・・・💦     前から欲し […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     ついに、静岡県にも「緊急事態宣言」が発令されました。   「何とかなるさー」的な考えで、 「そのうち終息するだろう」と、思ってきましたが […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     雨です。☔   今日は、今住んでいる家の主の月命日なのですが、 雨なので、お墓は断念。 で、代わりに床の拭き掃除。   雨が続いて、家じ […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     またひとつ、 「できたらいいなー」が叶いました。   オンラインメンバーのZOOMミーティング     毎朝のケアの 分からないことや質 […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     雨の様子が気になります。 どうか、皆様が安全でありますように お祈りいたします。     それから、 今日は終戦記念日でしたね。 今の豊 […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     試してみました。 マルチタスク。     ジムで、 ウォーキングしながら、Youtube観て、あによべ体操。 さらに、あによべ体操の数を […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     朝から、あつーーーい視線を・・・👀 感じる。   これ、やばいヤツ😓 かわいいーーー💕       さて、本題。     昨日、友人がお […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。   本日はコレ   かき氷、宇治抹茶💕 今年初の「かき氷」   朝から失敗続きの自分に ご褒美の前借りです。( *´艸｀)   今日は朝から来客 […]

めぐるケアで 循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。     良い朝です　(^^♪     でも、朝から大変😓   オンラインのレッスン中に、 突然、ライブ動画が落ちました💦   メンバーのみんさん […]