上昇するために必要なもの

さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で

カラダとココロを外側と内側から整えるお手伝いをする稲葉起久代です。

 

 

静岡市内から見える富士山

 

 

今日はこんな景色の見えるお宅で「カレーの会」

 

 

【根菜とサバのカレー＆グリーンカレー】

 

 

 

昨年、受講を終わった

「Ouchiの調味料講座」の塚本ゆう子先生のお宅での「カレーの会」

少人数ながら、卒業生と先生を囲んでざっくばらんなおしゃべりの時。

1年間のみんなの色々を聞いて、

頑張っている仲間の存在に励まされる

 

 

 

おしゃべり＆カレーランチの後はゆう子先生とみんなと

「ライフワークバランス」のワーク

 

１，職業

２，健康

３，趣味

４，家族

５，生涯学習

６、ファイナンス

７，地域貢献

８，スピリチュアル

 

 

 

各カテゴリーの中で、

足りているなーと思う点はプラス、

足りないなーと感じる部分はマイナス

それぞれの自己評価を点数にするというもの。

 

 

へー－－。

こういうとらえ方もあるんだなー。とプチ感動

 

 

年明けということもあり、

「目標」とか「叶えたい夢」とか、

なんとなく上を見上げることばかりしてきたけれど、

この、ライフワークバランスのワークは

上に伸びて行くための、

土台になるなーと感じました

 

 

 

自分fastイケイケどんどんで上昇していくことも大事。

だけど、

上昇するための土台も大事だね。

 

 

どうしたら、バランスの良い土台になるのかな？

今一度、「私の土台」のこと考えてみようと思います。

そして、生徒さんにも共有します。

待っていてね。

 

 

 

 

※　セルフケアマスター養成講座178　第2期　2023年春、開講準備中です。