誰にでもできるから
手作り調味料とリンパケア
カラダを内側と外側から整える「めぐるケア」で
循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。
1年前の私と、今の私
他人様から見たら、たいして変わっていないと思われるだろうな、
こんな風に笑えるようになるなんて、
自分でも信じられません。
（どちらも笑っていますが・・・）
思えば、本当に
自分の顔が嫌いでした。
誰が何と言おうと、
自分の顔がイヤでした。
それが、めっちゃ笑えるようになりました✌
こんな風に笑えるようになった理由はひとつ
セルフケア
ああなりたい、
とか、
こうなりたい
じゃなくて、
行先を決めて、
ケアの感覚や感触を積み重ねて行きました。
「なんだかよくわからないなー？」と思ったけれど、
佐藤先生（さとう式リンパケアの考案者、佐藤青児先）が
「感覚や感触を味わいなさい！」と、
おっしゃるので、
おっしゃる通りにしました。
ただ、撫でた
やさしく撫でた。
そして、呼吸した。
それだけ。
そして、
大事なのは、
決めること。
自分に許可すること。
「変わりたい」
「変わっていいよ」
そんなことを積み重ねて行ったら、
少し、なりたい自分に近づけた。
嬉しいなー💕
大丈夫、誰でも変われます。
自信が無い人は、私が伴走します。
身体は器
器が整えば、
中身も整います。
私は現在、中身も整え中💦
そして、それは死ぬまで続くのだと思います。
いつも、ありがとうございます。
そう言えば、足裏柔らかいね♪って、褒められた。
それもセルフケアのおかげかなー？
おしまい
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