「すんてれ」にNICE　BODYさんが来た💕

めぐるケアで

循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。

 

火曜は月に一度はYoutubeチャンネル「すんてれ」出演の日でした。

久しぶりにスタジオからのリアル参加です♪

 

 

収録前に本日のゲストさんと、お写真パチリ📷

私の右側の男性が

スポーツフィットネスインストラクターの　鈴木達也さん

女性は

FWJビキニ　ノービスチャレンジ1位の　中野美里さん

 

ステキでしょ!!!

 

私は、そこそこ身長があり、

お胸こそ貧弱ですが、

それなりに体型を意識してセルフケアや節制をしていますので、

褒めていただくことはありますが、

本気度の違いが・・・出ています💦💦💦

はずかしーーー( ;∀;)

セルフケアはしているんだけどなーーー。

 

 

最近は皆さんの健康に対する意識が高いので、

ストイックに自分自身を整えている方を

多くお見受けします。

「トレーニング」＝「苦しい」の

刷り込みがある私からすれば、

「なんでそこまで！！！？？？」と思いますが、

ご本人たちは、

チョーーーー、楽しんでいます♪

 

今日、お会いしたお二人も同じで、

私だったら、「ひーーーーっ(´；ω；`)ｳｩｩ」となるような

食事の制限もトレーニングも楽しそう💕

もちろん、追い込む期間と、

お休みする期間があってこそのモチベーションであり、

美しさなのですが、

結局、ゴール設定ができているからなのだと思うのです。

 

「自分はココへ行くんだ!!」と言う

自分との約束ですよね。

あとは、変わっていく過程が

楽しくて、うれしくて、心地よいのですって

( *´艸｀)

 

 

私も施術や講座に「ゴール設定」を取り入れて、

もっともっと、お客様に寄り添った

満足度の高いオーダーメイドを目指すことを

サロンworkの中に取り入れようと思いました。

 

 

あ”ーーー腹筋、いいなーーー💕

HIIT・・・やろーーーかなーーーぼそっ

 

 

他にも

「しずのわ」 山田三樹さん

「のらりや」 西川ゆきさん

が、「おくしず」の美味しいものを紹介してくださったり、

 

 

「すんてれ」でご一緒する機会の多い「ごちそうマート 」鈴木俊夫さん は

「井川の焼き畑」の話をお聞かせくださいました。

 

で、肝心の私はお「お味噌の話」

この日お話した

お味噌については、コチラをご覧ください。

 

 

チョーーー噛んでおります。

グダグダでお恥ずかしですが、これが今の私です。

精進します。

話には耳を貸さず、

動画の中の資料だけご覧いただければと思います。はい。

 

 

最後はディレクターの伊藤さんとのツーショット

 

#ouchiハレとケの暮らしゆうこ先生考案の

起久代特製「めんつゆ」を

チョットだけ、お裾分けいたしました。

 

伊藤さん、安心安全な材料で作っためんつゆで、

美味しいお料理を、お願いしますね。

 

 

 

 

緊急事態宣言が明け、改めて外に出かけられること、

リアルで人と会話を交わすことのうれしさを感じました。

 

 

今後も、6波、7波と、大波小波を繰り返し、

もう以前のような日常には戻れないかもしれない。

そして、

そんな非日常が、日常になっていくのだろうなーーーと、思うとき、

 

それでも、しなやかに、

ピンチがやって来ても、

知恵と経験とほんの少しの「大丈夫」と言う自信で乗り越えて行けるような

自分になりたいなー。

いや、なる。

 

更に言えば、

そんな私と想いを共感してくれる人が

そばにいてくれたら嬉しいなー💕

いや、来る。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。