まだまだあった、自分でも気づかないこと
めぐるケアで
循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。
「化粧水」が大好きです。
お顔はもちろんのこと、
手足のケアにも「化粧水」を使っています。
基本は化粧水の重ね付け。
テレビを見ながら、ゆっくり、じっくりお肌に浸透させます。
あーーーーそれなのに、
私としたことが・・・。
チョーーーぐいぐい、押していた。
さらに、さらに、
一生懸命になりすぎていました。(*´Д｀)
何てこと!!
セルフケアのレッスンでは、
優しく、ゆっくりお願いします。
自分が思うより、優しくですよー。と言っているのに・・・。
キレイになりたいあまりに、
スキンケアを
頑張りすぎてしまいました。
反省・・・( 一一)
今夜からは、優しくスキンケアをします。
こんな風に、
セルフケアの時は優しく触れて、ゆっくりお肌に触るのに、
スキンケアの時は、
ぐぐぐーーーっと
ちょっと？ いや、かなり、乱暴という具合に、
場面や状況が変わると、
コツコツ積み重ねたことを
真逆や水の泡にしてしまう行為
やっています。
いけませんね。(*´Д｀)
昨日の「食いしばり」もそうですが、
普段の行動も
日常のルーティーンになっていると
当たり前すぎて気が付かないことがありますので
ご注意を🎵
それから、セルフケアは
頑張りすぎてはいけません。
何度も、言います。
頑張りすぎはNGです。
無料オンラインセルフケアセミナーでは、
セルフケアの方法以外にも、
効果の出るコツをお伝えしています。
次回は5月25日（火）の20:30からです。
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