みんな同じじゃなくていい

めぐるケアで循環体質、幸せ体質を手に入れるお手伝いをします♪

さとう式リンパケアインストラクター＆セルフケアマスター

中級ファスティングマイスター

FTW式発酵酵素玄米マイスターの稲葉起久代です。

 

 

4月のファスティング明けから、

セルフケアを始めました。

 

これまでもセルフケアは行ってきましたが、

これまでとは異なり、

じっくりと自分に向き合い、

時間を掛けて、

自分の体に触れていきます。

 

一つケアを終えるたびに

鏡を見たり、体感の確認をします。

 

・・・何も、わからないし、

何も変わらない。

 

みんなはあんなに変わるのに、

私は、変わらない。

 

何故？

何故変わらない？

 

何の変化も感じられないまま、

ただ時が過ぎていきます。

 

でも、あきらめないで、

コツコツと続けます。

続けるうちに、

変わらない理由がわかるような気がしてきました。

 

私は唯一無二の存在。

 

変わらない。

わからないことを受け入れ、

みんなと同じように変化しなくてもいいんだと考えを改めたら

なんだか、少し変わったような気がしてきました。

 

結果やキレイにフォーカスしないで

今を過ごす。

感覚を感じる。

フワッとか、温かいとかを感じられるようになると

加速度的に変わります。

 

これができると、

メンタルも心地良くしなやかになります。

 

まだまだ感覚は薄いけど、

ほんのわずか、変わったような気がします。

 

セルフケアすごい！！

 

大丈夫、大丈夫。

私はきっと、大丈夫。

 

 

今日も、最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

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もう日にちがないから、

迷わないで1歩を踏み出して。

私と一緒に、お仲間と一緒にセルフケアを始めましょう♪

 

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