私の毎月のルーティン
2023年も半分終わってしまったー💦
さとう式リンパケアとOuchiの手作り調味料で
カラダとココロを外側と内側から整えるお手伝いをする稲葉起久代です。
毎月恒例の「晦日参り」
なにせ、4か所の神社さんをお参りするからね、
自転車は必須です。🚴
6月は1年の折り返しの月と言うこともあり、
神社さんの参道には「箕輪くぐり」がありまして、
お作法に沿ってお参りをしました。
お参りは、
1カ月の無事の感謝と、
新しい月のお見守り、
仲間やみなさんのことをお願いする
いつものルーティン
そして、おみくじ
先月に引き続き今月も「大吉」
そして、
おみくじの結びの言葉は
「辛抱が第一です」
ココロの中で、
ですよね、ですよね・・・と、つぶやく💦
毎月のことだけれど、
この晦日参りが終ると、
やっぱり、
ホッとするーーー。
ホッとするし、
今月も無事に過ごせたーと、感謝の気持ちがジワる。
そして、そして、
来月も頑張るぞ!!と言う気持ちになれるのです。
Switch ONにするための行動って、
人それぞれだと思うけど、
私は「コレ」と言うものがあると、
ちょっと心強い
翌日は娘とランチ
おうちの近くのcafe☕でカレーランチ
をいただきました。
ここ数年、娘とはいろいろありましたが、
ようやく雪解けの時が来て
一緒の時間を過ごせるようになりました。
これもまた、Switch ONになるためのおまじない。
人生、山あり谷ありだね。
手帳に書いた2023年の目標を
もう一度目とココロに焼き付けて
後半戦、さぁ、行きますよ。
ちなみにですが・・・
お参りは「午前中に」するのがいいんですって、
（午前の参拝が良い理由は
「参拝者が少なく、
心を落ち着かせてお参りができるから」なのだそうです）
身体がつらいけれど、どうしたらいい？
自分のケア、家族のケアを自宅でやりたい！
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あなたのお話をお聞かせください。
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まずは、ご相談くださいね。
