健康も美しさも足元から（講座のご案内・満席になりました）
いきなりですが、今年の私の足事情
今年は室内では素足です。
毎年悩まされていた「しもやけ」無し。
8年来の右ひざ痛はほぼ改善して、胡坐もかけるようになりました。
歩くたびに痛かった、硬い足裏のタコは徐々に柔らかくなってきています。
気が付いたら「外反母趾」は痛みが無くなり、
数年前に比べると、すこーーーし改善。
考えたら、「あー－－－腰痛、マズいかもー－－💦」
（ギックリ腰のいやーーな前兆、経験ありませんか？）
というのもなくなっています。
ということで、
この足の快適さをGETするためのケアをお伝えいたします。
さとう式リンパケア公認講座
美脚テーピング＆インソール講座
リクエストをいただきましたので
2月に開催をいたします。
【美脚テーピング＆インソール講座】（残席１）
日程：2023年2月16日（木）
10:00～（約90分）
場所：さとう式リンパケアサロン ルーチェ
持ち物：筆記用具
会費：15,000円（おひとり様）
※ パンツスタイルでお越しください。
素足になれるよう、ご準備ください。
下肢の浮腫み
足裏のタコ
足底筋膜炎
巻き爪外反母趾
膝痛
腰痛
O脚
下肢の冷え＆むくみ…etc
人には言えない、諦めていた「足のお悩み」はありませんか？
本講座では、「テーピングの巻き方」、あなたの足に合った「インソール」を作ります。
テーピングを巻くだけ、インソールを敷くだけだから、とっても簡単です。
セルフケアは続けられそうもない！と、おっしゃる方も、
無理なくケアが続けられます。
運動不要、日々の生活に取り入れるだけで代謝UP、
疲れにくい体になって、むくみや足裏のタコなどのお悩みが和らいでいきます。
美脚になって、お肌の質感もUP
足の捻じれが取れ、O脚改善
皮膚のお悩みの解消、さらに肌質改善
お子さんの姿勢も整います。
巻き爪にもGOOD
お年寄り、お子様、男性、女性、年齢・性別を問わず、誰にでも一生使える優れものです。
ご一緒に、お体の楽ちん＆キレイをGETしましょう。
【美脚テーピング＆インソール講座の内容】
● さとう式屈筋理論に基づく
「筋肉の話・エネルギーの話」
「正しい歩き方」
「一般的なインソールとの違い」
「足裏の構造」
● インソールを作る
● 美脚テーピングを巻いてみる
● 体感の変化をシェアする
受講特典）下肢のセルフケアをやってみよう
テキスト付き
インソール用のパッチは、おひとり様3足分ご用意いたします。
1足はご自分用に講座内でインソールを仕上げます。
残り2足分は、ご自宅でお使いいただけます。
（ご自分以外の方にもお使いいただけます。）
テーピングテープ（25ミリ×5ｍ）1本ご用意いたします。
お問合せ、お申込みは、
下記のお問合せフォームをクリックして、
必要事項をご記入の上、送信をお願いいたします。😊
お問合せ、お申込みフォーム
日程が合わない方はリクエスト開催、出張講座もいたします。
