8月24日（火） すんテレに出ます
8月24日（火）12時配信予定のYoutubeチャンネル
「すんテレ」に出演いたします。
私は毎月1回、
5分ほどのお時間をいただき、
「食」のことや「セルフケア」について、
お話をさせていただいております。
明日は
「玉ねぎ麹」のレシピを紹介します。
うま味たっぷりの「玉ねぎ麹」は、
コンソメ代わり、お肉の付けダレ、炒め物などに大活躍。
麹の発酵の力と玉ねぎ効果で、
1、血行や血流を促進
2、腸内環境改善
3、代謝や免疫力アップ
4、疲労回復 などの健康効果も期待できます。
お籠り時間の有効活用に
調味料づくりはいかがですか？
セルフケアは
「目の下」ケア
疲れの出やすい目の下を、
やさしく優しくケアしましょう。
Before Afterがスゴいです。👀
手鏡を持って、お越しくださいね。
