そう言えば・・・

めぐるケアで

循環体質、幸せ体質を手に入れるサポートをする稲葉起久代です。

 

 

先日の雑談で

ちょっと、驚くことがありました。

 

30代で「尿漏れがするから」と言って、

縄跳びができない人がいると・・・(*´Д｀)

 

 

また、日本泌尿器科学会の調査によると、

40歳以上の女性の約40％以上が尿漏れを経験しているとのことですが、

あなたはいかがですか？

 

 

尿漏れの原因に、

出産などによる骨盤底筋の脆弱化があります。

実は、私も数年前の開腹手術後、

トイレの回数が異常に増え、

ずっと、困っていました。

 

当時の執刀医に

自分の頻尿の原因が「開腹手術にあるのではないか？」と

術後の頻尿を訴えても相手にされず、

自分の頻尿は「治らない」と

あきらめていました。

 

あきらめていたから、

さとう式の「骨盤底筋ケア」も

学んだきりで実践をせず、

日中の外出、

夜間のトイレ、

常にトイレのことを気にかける生活が

長いこと続きました。

 

 

しかし、

5月の連休から、

毎日のセルフケアを始め、

少しずつ自分の変化を感じていますが、

自分自身を検証して気が付いたことがあります。

 

夜間のトイレが、無くなって、

日中のトイレの回数が減っている。

 

 

頻尿だけでなく、

「病気じゃないけど不調」とか、

「若い時から変化した体調」

「なんとなくスッキリしない」など、

自分にしか分からないわずかな体調や心の変化はありませんか？

 

女性はとかく自分のことを後回しにしてしまいます。

でも、そんなことをしないで欲しい。

わずかな自分の変化を見逃してほしくない。

 

 

年齢によっては、大病につながることもあります。

間違っても、病気自慢などすることが無いように、

ご自身を大切にしていただきたいと思います。

 

 

セルフケアを続けることで、

自分自身の変化に気づくことができます。

今からご一緒に、

セルフケアを始めて見ませんか？

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

オンラインの無料セルフケアレッスンは7月末までです。

「気になるわー」と言う方は、

お気軽にお問合せ、お申し込みくださいね。

 

また、8月以降のモニターさん（有料）も募集しています。

コチラも気になる方はメッセージをお待ちしています。

 

 

 

 

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