美味しいに性別は無いのです♪
めぐるケアで循環体質、幸せ体質を手に入れよう♪
さとう式リンパケアインストラクター＆セルフケアマスター
中級ファスティングマイスター
FTW式発酵酵素玄米マイスターの稲葉起久代です。
日曜は葵区のミス カニンハムで
「手作り調味料（めぐるケア講座）」の出張講座でした。
手作り調味料は「醤油こうじ」を作りました。
今回も男性2名の参加をいただきました。
ありがとうございます。
季節の「食」の話
調味料を手作りする「良いところ」
調味料づくり、
お楽しみの試食の時間をシェアしました。
間に「さとう式のセルフケアTIME」を設け、
ご自身をケアする方法をお伝えしました。
「身体のケア」は皆さんの知るところとなりましたが、
食べることもね、
食べ方によっては「養生」になります。
そんなことをお伝えしつつ、
皆さんとの会話の中で面白い発見がありました。
「美味しいもののためだったら、何時間でも頑張れる」
なんなら「味噌」も生の大豆の「浸水」からやりたい!!
との、男性参加者様からのお言葉に、
女性陣・・・・(‘Д’)
こだわりたい男性
こだわりも大事だけど、こだわりを日常にすることに消極的な女性
でも、大事ポイントの共通項は
「美味しいこと💕」
コストや手間、安心・安全の問題や
家族の嗜好や生活スタイルなどなど、
皆さんでおしゃべりしていく中で
結論は
「自分がキッチンに入る回数を増やして、少しずつ伝えてみる」と
落ち着きました。
「コレがいいんだよ」とほんの少しの意思表示をして、
優しく、少しずつ、バランスを取りながら、調和していく。
なんだか、カラダのケアと似ている!!!???
手軽で美味しいことやアレンジ方法をアピールして、
安心安全・コストの面などの気になる部分が解消できて
「そうだよね」と納得できれば、
きっと、ご飯作りがみんなに心地よい方向に変わるはず。
そもそも、ゴールは決まっているから、大丈夫。
安心安全な美味しさから、心地よさが伝われば、
きっとうまくいきますよ。と、私は信じます。
試食は
「海老とチンゲン菜のしょうゆ麹炒め」
「菜の花の胡麻和え」を提供いたしました。
使った調味料は
醤油こうじ
酒
甘酒
しょうが汁・にんにくのすりおろし・しろごま
NO sugar・・・です。
炒めるだけ・和えるだけの簡単料理
FTW式発酵酵素玄米と黒千石味噌茶で
十分にご満足いただけたようでした。
最後は「これで十分満足だね」と言うことで
ごちそうさま。
今回も、楽しく有意義な時間をご一緒させていただきました。
「手作り調味料」と「セルフケア」のをご紹介する講座は、
性別も年齢も問いません。
お子様連れも大歓迎です。
美味しくて身体に良いもの＆身体に良いことを
お伝えしています。
少人数でおしゃべりTIMEもいっぱいの講座ですが、
よろしかったら勇気を出してお出かけください。
※ 2名以上のお申し込みで、出張講座もお受けいたします。（別途、出張費）
いつも、ありがとうございます。
清水区の自宅サロンでは施術も行っております。
サロンルーチェへのお問い合わせはコチラから
